Medicinsk Yoga

Nu erbjuder vi Medicinsk Yoga varje onsdagsmorgon kl 06.45-07.30 med start vecka 35!

Medicinsk Yoga är en lugn och mjuk form av Kundaliniyoga som kan ha god effekt på exempelvis ryggproblem, huvudvärk/migrän och stressymptom.

Passet är 45 minuter. Du behöver inte ha besvär för att gå på Medicinsk Yoga, den passar alla som föredrar en lugnare yogaform och ett mjukt sätt att komma i balans. Du gör yogan helt utifrån dina egna förutsättningar.

Fysiska ställningar och övningar kombineras med andnings- och
koncentrationstekniker. Klasserna består av korta enkla yogapass som avslutas med djupverkande meditationer.

 

 

 

 

Publicerat den .