
PT grupp
Välkommen till Personlig Träning i liten grupp. Här tränar du tillsammans med ett fåtal andra under vägledning av en Licencierad PT. Läs mer nedan!
PT GRUPP-Kvinna FIT FOR LIFE
Strenght-Cardio-Core-Mobility-Mind-Diet Plan
Under 7 veckor får du fantastisk träning och coachning av Licensierad Personlig Tränare som ser till att du får den bästa hjälp du kan tänka dig för att komma i din bästa helhetsform.
Programmet är inriktat på att komma i fysisk & mentalt bra form med hjälp av träning och kost. Allt sker tillsammans i en liten grupp om ca 5-8 personer med endast kvinnor.
Vår Personliga Tränare tränar och coachar gruppen genom dessa 7 veckor, samt vägleder dig i din egenträning. Du får ett personligt kostschema för hela perioden och en workshop/genomgång med eget träningsprogram.
- 9 st PT-träffar i grupp med Personlig Tränare.
- En workshop/genomgång av träningsprogram.
- Träningsplan för egenträning.
- Kostschema.
- Veckovis rapportering till PT.
- 2 st kroppskompositionstest med Tanitavåg.
- För icke medlemmar ingår obegränsad träning på respektive anläggning under perioden.
- Rabatterat pris om du är medlem på någon av Aktiv´s anläggningar.
- Pris: 2 695 kr. (Icke medlemmar 3 495kr).
- Köp här online eller i receptionen på respektive anläggning. Begränsat antal platser.
Gruppstarter
FULL! Aktiv Hälsocenter
V38-V45, Tisdagar kl 18.00
Start: Tisdag 19/9
PT: Erik Anklew
För intresseanmälan till kommande grupper: reception@aktivhalsocenter.se
Kom i kontakt med oss
Har du frågor kring våra kom i form-program? Fyll i formuläret så kontaktar vi dig snarast!