PT grupp

Välkommen till Personlig Träning i liten grupp. Här tränar du tillsammans med ett fåtal andra under vägledning av en Licencierad PT. Läs mer nedan!

PT GRUPP-Kvinna FIT FOR LIFE

Strenght-Cardio-Core-Mobility-Mind-Diet Plan

Under 7 veckor får du fantastisk träning och coachning av Licensierad Personlig Tränare som ser till att du får den bästa hjälp du kan tänka dig för att komma i din bästa helhetsform.

Programmet är inriktat på att komma i fysisk & mentalt bra form med hjälp av träning och kost. Allt sker tillsammans i en liten grupp om ca 5-8 personer med endast kvinnor.

Vår Personliga Tränare tränar och coachar gruppen genom dessa 7 veckor, samt vägleder dig i din egenträning. Du får ett personligt kostschema för hela perioden och en workshop/genomgång med eget träningsprogram.

• 9 st PT-träffar i grupp med Personlig Tränare.
• En workshop/genomgång av träningsprogram.
• Träningsplan för egenträning.
• Kostschema.
• Veckovis rapportering till PT.
• 2 st kroppskompositionstest med Tanitavåg.
• För icke medlemmar ingår obegränsad träning på respektive anläggning under perioden.
• Rabatterat pris om du är medlem på någon av Aktiv´s anläggningar.
• Pris: 2 695 kr. (Icke medlemmar 3 495kr).
• Köp här online eller i receptionen på respektive anläggning. Begränsat antal platser.

Gruppstarter

FULL! Aktiv Hälsocenter
V38-V45, Tisdagar kl 18.00
Start: Tisdag 19/9
PT: Erik Anklew

För intresseanmälan till kommande grupper: reception@aktivhalsocenter.se