gå ner i vikt - arbeta med viktminskning hos Aktiv Hälsocenter i Finspång

PT grupp

Välkommen till Personlig Träning i liten grupp. Här tränar du tillsammans med ett fåtal andra under vägledning av en Licencierad PT. Läs mer nedan!

PT GRUPP-Kvinna FIT FOR LIFE

Strenght-Cardio-Core-Mobility-Mind-Diet Plan

Under 7 veckor får du fantastisk träning och coachning av Licensierad Personlig Tränare som ser till att du får den bästa hjälp du kan tänka dig för att komma i din bästa helhetsform.

Programmet är inriktat på att komma i fysisk & mentalt bra form med hjälp av träning och kost. Allt sker tillsammans i en liten grupp om ca 5-8 personer med endast kvinnor.

Vår Personliga Tränare tränar och coachar gruppen genom dessa 7 veckor, samt vägleder dig i din egenträning. Du får ett personligt kostschema för hela perioden och en workshop/genomgång med eget träningsprogram.

  • 9 st PT-träffar i grupp med Personlig Tränare.
  • En workshop/genomgång av träningsprogram.
  • Träningsplan för egenträning.
  • Kostschema.
  • Veckovis rapportering till PT.
  • 2 st kroppskompositionstest med Tanitavåg.
  • För icke medlemmar ingår obegränsad träning på respektive anläggning under perioden.
  • Rabatterat pris om du är medlem på någon av Aktiv´s anläggningar.
  • Pris: 2 695 kr. (Icke medlemmar 3 495kr).
  • Köp här online eller i receptionen på respektive anläggning. Begränsat antal platser.
  • Personliga Tränare: Evelina Bergman & Erik Anklev.

 

 

Gruppstarter

Aktiv Hälsocenter, Bergslagsvägen 22
Start i januari, info kommer inom kort!

Gruppstarter

Aktiv Arena Öst, Norralundsvägen 9
Torsdagar kl 18.30
Start: Vecka 2, Torsdag 12/1
Avslut: Vecka 9, Torsdag 2/3
Personlig Tränare: Evelina Bergman

 

 

Kom i kontakt med oss

Har du frågor kring våra kom i form-program? Fyll i formuläret så kontaktar vi dig snarast!

    Välj anläggning: