Personlig träning
Hem / Vårt utbud / Personlig träning

Personlig träning

Vill du få resultat snabbt, enkelt och säkert? 

Personlig träning ger dig effektivare träning, snabbare resultat, ökad motivation och kunskap samt säkrare träning. En personlig tränare kan hjälpa dig med alltifrån kostrådgivning och träningsmotivation till individuellt träningsupplägg och målspecifik träning.

VARFÖR PERSONLIG TRÄNING?

  1. Din träning blir skräddarsydd efter dina behov och mål.
  2. Du får hjälp med att sätta relevanta mål och en konkret plan för att nå dem.
  3. Du får professionell hjälp att nå dina mål snabbare.
  4. Din träning blir garanterat roligare!
  5. Du kommer att minska risken för skador och din träning blir säker.
  6. Träning utanför din komfortzon kommer att utveckla din kropp och ditt tankesätt.

Ta kontakt med oss!









Vilken Personlig träning passar dig?

PT ENSKILD

Individuell träning 55 min 
Träna enskilt med din personliga tränare som motiverar dig och få professionell hjälp att nå ditt specifika mål.
Du får fullt fokus bara på dig under 55 minuter och din PT coachar och peppar dig och tar din träning till en ny nivå.
Priser från 570kr/tillfälle.

PT EXPRESS

Individuell träning 25 min
Här får du fördelarna med en enskild PT men du tränar mer intensivt under kortare tid varje pass.
PT Express passar framför allt dig som har ont om tid men vill få ut det maximala av din träning.
Ett prisvärt och effektivt alternativ där varje träningstillfälle är 25 minuter. Priser från 360kr/tillfälle.

PT DUO

Träning för 2 personer 55 minuter. 
PT Duo är för dig som vill träna med en PT och vill göra det tillsammans med någon. Genom att ha både en PT och en vän som hjälper och puschar dig, blir din träning både roligare och mer effektiv och dessutom blir kostnaden lägre än om du kör ensam. Priser från 330kr/person och tillfälle.

PT I GRUPP

Träning i grupp 3-8 pers, 55 eller 25 min
Här tränar 3-8 personer tillsammans. Det kan vara kompisgänget, kollegorna eller familjen som får en fantastisk rolig och inspirerande träning. Träningen anpassas efter era önskemål och vi ser till att ni får en givande träning tillsammans. Priser från 200kr/person och tillfälle.

Personlig träning

PT I GRUPP - Viktminskning Kvinna

Fokus på att gå ner i vikt
Vårt populära viktminskningsprogram är inriktat på viktminskning och passar dig som är kvinna och vill gå ner 5 – 25 kg. Både teori och praktik sker tillsammans i en liten grupp om ca 6 personer med endast kvinnor. Läs mer>>

Våra personliga tränare

Aktiv Hälsocenter har tre st Licensierade Personliga Tränare, alla med internationell licens och med bred träningsbakgrund. Vill du veta mer om vad vi kan hjälpa dig med så kontakta PT:n direkt eller fyll i formuläret så återkommer vi och berättar mer!

Erik Anklev

Erik Anklev

Epost
Mobil: 070-233 17 27

Josefin Maxe

Josefine maxe 

Epost
Mobil: 070-204 42 76

Tobias Jonsson

Tobias Jonsson

Epost
Mobil: 076-772 34 11

Kom i kontakt med oss

Intresserad av att veta mer om Personlig Träning? Fyll i formuläret så återkommer vi till dig inom kort!